SRI SAI PRANA YOGA ist eine ganzheitliche Methode der Körper und Energiearbeit, bei der die traditionellen Weisheiten des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissendes Pranic Healing kombiniert werden.
Atemtechniken und das Aufnehmen und Speichern von Lebensenergie (PRANA) spielen eine wichtige Rolle neben körperlichen und energetischen Übungen, Meditation und Tiefenentspannung.

Sri Sai Prana Yoga ist ein HATHA YOGA, welches sich durch den Hintergrund der Prana Heilung nach Master Choa Kok Sui auszeichnet. Die Atmung und der Wechsel von An und Entspannung finden besondere Bedeutung. Es beinhaltet neben körperlichen Übungen und Atemtechniken, Aspekte der energetischen Heilweise des Pranic Healing. Das Ergebnis ist ein neues, einfaches und dabei hochgradig effektives Yoga mit großen gesundheitlichen Nutzen. So wird von Mal zu Mal die Beweglichkeit gesteigert, die Muskelkraft gestärkt, die Dehnungsfähigkeit verbessert und bestimmte Stoffwechselprozesse regelmäßig und zunehmend aktiviert.

Innere Harmonie und Stressresistenz stellen sich anhaltend ein.
Der Praktizierende findet zu seiner Mitte, erlangt Harmonie und Klarheit in allen Lebensbereichen, ist präsenter und belastbarer in seinem Alltag.



Sri Sai Prana Yoga LEHRER, verfügen über grundlegendes Wissen über die energetische Anatomie des Menschen. Sie kennen das Zusammenspiel der Chakras, die Wirkung der Asanas, die Kraft und richtigen Einsatz der Atemübungen und den meditativen Aspekt zur Vervollkommnung der Yogapraxis.